En Plan y objetivos, dentro de Entrenamiento, Pro te permite armar un plan semanal y ponerte objetivos propios. Los ejercicios siguen siendo gratis para todos.
El plan semanal
- Elige el jugador para el que es el plan.
- Decide cuántas sesiones por semana y cuántos minutos por sesión quieres entrenar.
- La app arma un plan con los ejercicios disponibles. Sugiere el nivel a partir de tu promedio de las últimas partidas.
- Con «Empezar ejercicio» arrancas al momento. La app marca solos los ejercicios completados.
Si quieres, añades las sesiones a tu calendario como recordatorios. El plan es una propuesta sencilla, no un entrenamiento guiado por entrenadores.
Objetivos
Ponte un objetivo, por ejemplo un promedio de 50 o un 30 % en el entrenamiento de dobles. La app te muestra cuánto te falta.
Sugerencias breves de ejercicios
A partir de tus resultados guardados, la app saca sugerencias, por ejemplo cuando tu porcentaje de dobles queda claramente por debajo de tu puntuación. Cada sugerencia indica en qué se basa. Solo aparecen cuando hay suficientes partidas y entrenamientos guardados.
Sin Pro puedes organizarte lo mismo a mano: la propuesta de ¿Qué entrenamiento me conviene? es un buen comienzo.