Onder Plan & doelen bij Training stel je met Pro een weekplan samen en zet je eigen doelen. De oefeningen zelf blijven voor iedereen gratis.
Het weekplan
- Kies de speler voor wie het plan is.
- Leg vast hoeveel sessies per week en hoeveel minuten per sessie je wilt trainen.
- De app stelt uit de bestaande oefeningen een plan samen. Het niveau stelt hij voor op basis van je gemiddelde uit de laatste wedstrijden.
- Met 'Oefening starten' ga je meteen aan de slag. Afgeronde oefeningen vinkt de app automatisch af.
Als je wilt, zet je de sessies als herinneringen in je agenda. Het plan is een eenvoudig voorstel, geen begeleiding door trainers.
Doelen
Stel jezelf een doel, bijvoorbeeld een gemiddelde van 50 of 30 % bij de dubbeltraining. De app laat zien hoe ver je er nog van af zit.
Korte oefensuggesties
Uit je opgeslagen resultaten haalt de app tips, bijvoorbeeld als je dubbelpercentage duidelijk achterblijft bij je scoren. Elke tip noemt waarop hij is gebaseerd. Ze verschijnen pas als er genoeg wedstrijden en trainingen zijn opgeslagen.
Zonder Pro kun je hetzelfde met de hand plannen: het voorstel onder Welke training past bij mij? is een goed begin.